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云鼎4008 - 好吃的减脂低油无糖蓝莓西多士,是不是很有食欲呀

发布时间:2020-01-11 17:00:03 人气:424

云鼎4008 - 好吃的减脂低油无糖蓝莓西多士,是不是很有食欲呀

云鼎4008,减脂低油的版本,一人份,一点都不油不甜,清淡饮食的老妈都说非常好吃

by 宁dd

1、今天的主角们,面包建议吃全麦的,鸡蛋打散

2、去边,切四方块

3、把一片涂上蓝莓酱,另一片盖上

4、平底不粘锅喷少许油

5、面包裹上蛋液,小火煎两分钟每面

6、如图颜色翻面,别忘了把四周也给捎带煎一下

7、tada~出锅撒上蓝莓,摆盘

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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